女孩喬伊（布麗·拉爾森 Brie Larson 飾）被一個(gè)叫“老尼克”的男人拐騙，之后被他囚禁在其房子后院的棚屋里長(zhǎng)達(dá)七年之久。在此期間她遭到強(qiáng)奸，并生下兒子杰克（雅各布·特倫布萊 Jacob Tremblay 飾）。靠著老尼克時(shí)不時(shí)的物資補(bǔ)給，母子二人艱難度日。盡管如此，母親還是竭盡所能，為兒子杰克創(chuàng)造了一個(gè)安全而開心的成長(zhǎng)空間。這個(gè)狹小逼仄的房間，成了杰克生活成長(zhǎng)的神奇小天地。在杰克度過了他的五歲生日后，母親決定告訴他真相，在這個(gè)小小的房間外面，有著更廣闊的世界。他們開始策劃逃跑計(jì)劃，決心要逃出這個(gè)囚禁他們的房間…… 本片根據(jù)艾瑪·唐納修的同名小說改編。