《動作明星的自白》是一部偽紀錄片，講述Francis Allen Sledgewick從一位奇奇與蒂蒂（ Chip and Dales）的舞蹈員，躍身成為武打動作明星，由走紅到衰落的經過。當Francis迷失在名與利之間，他終于明白到若要卷土重來，必須保存自己的根源。