節目是一檔益智類實景解密真人秀。節目每期由多位嘉賓傾力合作，以最真實的狀態逃脫解謎，逃出不同主題故事的密室。逃脫過程全未知、不限時，考驗嘉賓的益智力、洞察力、協作力等，每一期通過不同的角色扮演，帶來沉浸式的劇情密室體驗。